玫瑰花茶

制作方法

1. 将干玫瑰花放入茶杯中。
2. 冲入开水，加盖焖5分钟。
3. 待水温降至60℃以下，可加入蜂蜜调味。
4. 可反复冲泡2-3次。

小贴士：经前一周开始喝，每日1-2杯。可加入红枣、枸杞同泡。

功效与适用

功效：玫瑰花行气解郁，活血调经。芳香醒脾，疏肝解郁。

适用人群：气郁质（情绪抑郁、烦躁易怒）、经前乳房胀痛、月经不调。

食用建议：经前一周开始喝，每日1-2杯。平时情绪不佳时也可饮用。

注意事项

• 孕妇慎用
• 月经量过多者不宜
• 便秘者不宜多饮
• 不宜与茶叶同泡（茶叶含鞣酸，影响玫瑰功效）