小儿发烧：3个推拿手法退热

孩子一发烧，全家都着急。其实，小儿推拿是退烧的有效辅助方法，操作简单，无副作用。

今天分享3个小儿退烧推拿手法，建议家长收藏学习。

重要提醒
推拿仅作为辅助退烧方法。如果孩子高烧不退（超过39.5℃）、精神萎靡、抽搐、呼吸困难，请立即就医！

手法一：清天河水

定位：前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹呈一直线。
操作：用食指、中指指腹从腕横纹推向肘横纹，频率每分钟200次左右。
时间：3-5分钟。
功效：清热解表，泻火除烦。适用于外感发热。

定位：前臂尺侧（小指侧），从肘横纹到腕横纹呈一直线。
操作：用拇指或食指、中指指腹从肘横纹推向腕横纹，频率每分钟200次左右。
时间：3-5分钟。
功效：清热凉血，解毒退热。适用于高热（39℃以上）。

定位：两眉之间向上至前发际成一直线。
操作：用两拇指从眉心向上交替推至前发际，频率每分钟100次左右。
时间：2-3分钟。
功效：疏风解表，开窍醒神。适用于感冒发热。

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