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免费体质测评

「知其内者，法于阴阳；知其外者，和于术数。」

5-10分钟 · 全方位维度 · 测出你的体质类型 · 获取专属调养建议

关于体质测评

基于《玄隐遗密·黄帝内经》九种体质学说，结合中华中医药学会体质分类标准。
涵盖寒热汗出、头面精神、饮食口味、胸腹四肢、二便睡眠等维度，全面了解你的身体倾向。

约5-10分钟
多维度测评
结果保密
完全免费

平和质

阴阳气血调和 · 体态适中 · 面色红润 · 精力充沛

理想体质

气虚质

元气不足 · 疲乏气短 · 自汗 · 易感冒

补气

阳虚质

阳气不足 · 畏寒怕冷 · 手足不温 · 喜热饮

温阳

阴虚质

阴液亏少 · 口燥咽干 · 手足心热 · 盗汗

滋阴

痰湿质

痰湿凝聚 · 形体肥胖 · 腹部肥满 · 痰多

化痰

湿热质

湿热内蕴 · 面垢油光 · 口苦口干 · 易生痤疮

清热

血瘀质

血行不畅 · 肤色晦暗 · 舌质紫暗 · 易有瘀斑

活血

气郁质

气机郁滞 · 神情抑郁 · 忧虑脆弱 · 喜叹气

疏肝

特禀质

先天失常 · 过敏体质 · 喷嚏 · 哮喘 · 皮疹

固本

第一部分：寒热与汗

了解您的体温调节与出汗情况

寒热您整体感觉怕冷还是怕热？
寒热怕冷的部位？（可多选）
寒热怕冷的程度？
汗出您出汗的情况？
汗出什么情况下容易出汗？（可多选）
汗出出汗后感觉？
寒热冬天手脚情况？
寒热夏天手脚情况？

第二部分：头面与精神

了解您的头部、精神与感官状态

头部有无头痛？
头部头痛部位？（可多选）
头部头痛性质？
头部有无头晕？
头部头晕性质？
口渴是否口渴？
口渴喜欢喝什么温度？
耳是否有耳鸣？
耳耳鸣声音？
精神精神状态？（可多选）
精神是否有心慌心悸？

第三部分：饮食与口味

了解您的食欲、口味偏好与消化情况

食欲您的食欲如何？
口味口味偏好？（可多选）
消化饭后反应？（可多选）
口味有无口苦？
口味有无口臭？
消化有无反酸烧心？

第四部分：胸腹与腰背四肢

了解您的胸腹、腰背与四肢情况

胸有无胸闷？
腹有无腹胀？
腹腹部喜按还是拒按？
腹腹部喜温还是喜凉？
腰背有无腰酸腰痛？
腰背腰酸腰痛性质？
四肢四肢感觉？（可多选）
水肿有无水肿？
水肿水肿部位？（可多选）

第五部分：二便

了解您的排便与排尿情况

大便排便频率？
大便大便形态？
大便排便感觉？
小便小便颜色？
小便小便感觉？（可多选）
小便夜尿次数？

第六部分：睡眠

了解您的睡眠质量与作息规律

睡眠入睡需要多久？
睡眠夜间醒来次数？
睡眠醒来后能再入睡吗？
睡眠有无多梦？
睡眠晨起感觉？
睡眠白天困倦程度？
睡眠平均睡眠时长？

第七部分：女性专属

如为女性请填写以下内容

月经月经周期？
月经经量？
月经经血颜色？
月经痛经？
月经痛经程度？
经前经前综合征？（可多选）
带下白带情况？
带下白带颜色？

第八部分：生活习惯

了解您的生活方式与习惯

运动运动频率？
运动运动类型？（可多选）
运动运动强度？
烟酒吸烟？
烟酒饮酒？
您的体质类型
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