阴阳五行、藏象学说、气血津液。这是中医的第一课，也是理解《玄隐遗密·黄帝内经》的基础。
快速了解九种体质的特征、舌象、脉象、易患疾病和初步调养原则。
每个节气的养生要点：饮食、起居、穴位、情志。全年24个音频，随时收听。
先做体质测评，了解自己的身体倾向
学习《玄隐藏象入门》，建立中医思维框架
结合体质测评结果，学习对应的体质调养知识
24个节气，24个音频。通勤、做饭、睡前，随时收听。
5个核心穴位的跟练视频。每天3分钟，在家就能做。
测评后可下载《九种体质速查手册》PDF，随时查阅。
免费课程是起点。加入会员，获得完整课程体系 + 每月个性化调养方案。