15天深度疗养营
大理 · 苍山洱海 · 身心疗愈
$1999 / 期
疗养内容
- 每日艾灸/刮痧/按摩理疗
- 三餐食疗养生餐
- 每日养生课程
- 晨起站桩/八段锦
- 苍山徒步 · 洱海静坐
适合人群
- 长期亚健康、慢性疲劳
- 压力大、焦虑失眠
- 希望深度调理身心
- 寻求身心平衡
15天日程安排
| 时段 | 活动内容 |
|---|---|
| 6:30-7:30 | 晨起站桩 / 八段锦 |
| 7:30-8:30 | 食疗早餐 |
| 9:00-11:00 | 养生课程（体质/经络/食疗） |
| 11:00-12:00 | 理疗服务（艾灸/刮痧/按摩轮换） |
| 12:00-14:00 | 午餐 + 午休 |
| 14:00-16:00 | 理疗服务 / 自由调理 |
| 16:00-17:30 | 苍山徒步 / 洱海静坐 |
| 18:00-19:00 | 食疗晚餐 |
| 19:30-20:30 | 冥想 / 五音疗愈 / 茶会 |
李慧敏 医师 · 疗养营主理
执业中医师，15年临床经验。全程陪同，每日健康评估，方案动态调整。
营地介绍
- 地点：云南·大理·洱海边静修中心
- 住宿：湖景标准间（2人/间，可升级单间）
- 餐饮：有机素食，每日定制食疗餐
- 交通：大理机场/火车站免费接送
- 环境：苍山脚下，洱海之畔，空气清新
常见问题
问：需要什么基础？
答：无需任何基础，适合希望深度调理身心的所有人。
答：无需任何基础，适合希望深度调理身心的所有人。
问：可以带家人吗？
答：可以。家庭同行享9折优惠。
答：可以。家庭同行享9折优惠。
问：可以退款吗？
答：开营前30天可全额退款，15天扣50%，7天内不予退款。
答：开营前30天可全额退款，15天扣50%，7天内不予退款。