21天祛湿挑战营
祛湿健脾 · 告别身体沉重
$199 / 期
课程安排
| 周次 | 主题 | 内容 |
|---|---|---|
| 第一周 | 认识湿气 | 湿气自测、祛湿饮食原则、忌生冷甜食 |
| 第二周 | 祛湿行动 | 薏米赤小豆汤、冬瓜薏米汤、祛湿穴位（丰隆、阴陵泉） |
| 第三周 | 巩固防复发 | 生活习惯调整、祛湿食谱巩固、防复发指南 |
你将获得
- 每日祛湿食谱：薏米赤小豆汤、冬瓜薏米汤等
- 祛湿穴位教学：丰隆穴、阴陵泉视频跟练
- 21天社群陪伴：同修互相鼓励
- 导师每日点评：针对性指导
- 满勤打卡返还50%费用
常见问题
问：每天需要多少时间？
答：约15-30分钟，不影响正常工作生活。
答：约15-30分钟，不影响正常工作生活。
问：可以退款吗？
答：开营前7天可全额退款，开营后不予退款。
答：开营前7天可全额退款，开营后不予退款。